健康寿命を延ばす

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  2023年09月21日
  活動の記録

  健康器具6基を　都立緑地に新設

  長年の念願だった 東京都杉並区にある都立善福寺川緑地で先ごろ、ストレッチや筋トレに活用できる健康器具6基が設置され、近隣住民かあ喜ばれ...

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  2021年05月03日
  活動の記録

  オンラインでエクササイズ

  ステイホームで運動不足になりがちな昨今ですが、今日は「まちの健康Club」（代表　大蔵由美さん）の健康エクササイズに私もオンラインで参...